Archives de l’auteur : ddoublea

Résumé : le blog Bodyskills en 2014

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2014 du blog Bodyskills. En voici un extrait : Le Concert Hall de l’Opéra de Sydney peut contenir 2 700 personnes. Ce blog a été vu 17 000 fois en 2014. S’il était … Lire la suite

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Vidéo – Mr. Olympia 2014, le top 10 en vidéo

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Le palmarès de Mr. Olympia 2013

Le week-end Mr. Olympia vient de s’achever sur un nouveau sacre de Phil Heath.   Attendu au tournant après une victoire écrasante en 2012, l’américain s’empare pour la troisième année consécutive du Sandow. Mission accomplie, donc, pour « The Gift » qui … Lire la suite

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Quelle est la différence entre « eau de source » et « eau minérale naturelle » ?

Bonjour à tous, Nous sommes nombreux à préférer l’eau en bouteille à l’eau du robinet. En effet, l’eau du robinet présente des résidus de médicaments divers dont nous ne pouvons clairement définir les conséquences à long terme (quel impact a, … Lire la suite

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Comment gérer son apport en protéine post entraînement ?

« La fabrication de muscle, c’est le seul moyen dont dispose le corps pour assimiler les protéines et les acides aminés. Cette association est nécessaire à un grand nombre de fonctions : constitution de tissus, fabrication des hormones, enzymes et … Lire la suite

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Best of Bodyskills.fr : les articles les plus appréciés

Avec les jours fériés et autres ponts traditionnels du mois de mai, peut-être avez-vous un peu de temps à consacrer à vos lectures en rapport avec la musculation … Nous vous proposons donc de découvrir ou re-découvrir nos articles originaux … Lire la suite

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Un chercheur propose une playlist optimale pour l’entraînement

Bonjour à tous,   En complément de notre article sur le lien entre la musique et la musculation (http://bodyskills.fr/2012/08/19/musique-et-musculation/), voici un lien très intéressant. Un chercheur de la School of Sport and Education de Londres, Costas Karageorghis, a établi le tempo … Lire la suite

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