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Triceps : pourquoi et comment travailler le vaste externe ?
« Je veux des gros bras » Il faut l’admettre, c’est probablement ce souhait qui a poussé la grande majorité d’entre nous à débuter la musculation, puis qui nous a fait nous rendre compte que la gonflette n’existe pas … Lire la suite
Publié dans Entraînements, Routines & exercices
Tagué biceps, bras, entraînement, exercices, musculation, progresser, progression, triceps, vaste
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